Grenzenloses Erwachen


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Das Herz buddhistischer Meditation

Grundlegende Unterweisungen zur Shine- und Lhagthong Praxis

Shamar Rinpoche

96 Seiten, Klappenbroschur

ISBN 978-3-928554-91-6

Buddhistische Meditation umfasst zwei Aspekte: Geistesruhe und Einsicht. Die jeweilige Entsprechung lautet im Sanskrit Śamatha und Vipaśyanā, im Tibetischen Shine und Lhagthong.

Die Meditation der Geistesruhe führt zu einem ausgeglichenen, friedlichen und frohen Geist. Auf dieser Grundlage können wir mithilfe der Praxis der Einsicht, tiefe und erfahrungsverbundene Erkenntnisse vom eigentlichen Wesen unserer selbst und der Welt der Erscheinungen gewinnen. Ein wesentlicher Teil beider Übungen ist Achtsamkeit, die es uns außerdem möglich macht, uns ganz der Kostbarkeit eines jeden Moments unseres Lebens bewusst zu sein.

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